Полезные советы

Как отметить Новый год?

Ведущие столичные врачи дали несколько советов. 

Совет 1:
За неделю до Нового года не садитесь на диету и не устраивайте разгрузочные дни.

Совет 2:
Не давайте детям много сладостей. Это может негативно сказаться на состоянии здоровья ребёнка и спровоцировать серьёзные проблемы в будущем, например, акне и ожирение.

Совет 3:
Откажитесь от салатов с майонезом, колбасных изделий, копченостей, жареного, солений, маринадов, а также сладостей, выпечки и сладких напитков.

Совет 4:
Из-за токсического отравления алкоголем может появиться рвота, нарушения речи и координации движений, отсутствие реакции на внешние раздражители. В такой ситуации необходимо сразу вызвать скорую помощь.

Совет 5:
Максимально адаптируйте праздничное время к повседневному ритму жизни ребёнка, чтобы не сбить его режим.

Совет 6:
Не выходите на улицу разгоряченными. Так вы снизите риск появления вирусных заболеваний.
 

Источник: t.me/mos_centr_narcology/1187